Қайси таомларни тушликка истеъмол қилмаган маъқул?

Одатда, кўпчилик эрталаб нонушта қилмайди. Баъзилар эса жуда оз таом истеъмол қилади. Сўнг тушликда бақувват овқат тановул қилиб, ошқозонга ортиқча юклама ташлайди. Бу эса саломатлик учун жиддий зарар келтиради. Aгар сиз тушдан кейин енгил ҳаракат қилишни истасангиз бизнинг қуйидаги тавсияларимизни “ён дафтарчангизга сақлаб қўйинг”.