Спорт депрессияга қарши муолажа бўла олади
Австралиялик олимлар бу борада 130 кишида тажриба ўтказишди.

Австралиялик олимлар спорт машқлари депрессияга қарши курашда яхши самара беришини исботлади. Улар депрессияга чалинган 130 кишида тажриба ўтказди.
Аниқланишича, бир неча ҳафта давомидаги жисмоний фаоллик уларга депрессия симптомларини енгишга ёрдам берган.
Энг енгил машқлар ҳам антидепрессантлар ва мутахассис консультациясидан 1,5 юаравар самарали бўлиб чиқди.







