Oyoqlarni chalishtirib o'tirish sog‘liq uchun xavfli ekanligi aniqlandi
Shifokorlar oyoq-oyoq holatida o'tirishning kutilmagan zararlarini ma’lum qildi.
Nevrolog Jan Sholomitskiy oyoq-oyoq holatida o'tirishning varikoz tomirlari va boshqa sog'liq muammolariga olib kelishi mumkinligi haqida ogohlantirdi.
Shifokorning tushuntirishicha, oyoqlarni chalishtirib o'tirganda tomirlar bosim ostida siqiladi, bu esa venoz qonning yurakka qaytishiga to‘sqinlik qiladi va qon aylanishining sekinlashishiga olib keladi. Natijada, varikoz tomirlari paydo bo‘lishi xavfi oshadi.
Sholomitskiy fikriga ko‘ra, harakatchanlik darajasi varikozning rivojlanishiga bevosita ta’sir qiladi. Agar inson faol bo‘lsa, uning mushaklari qon aylanishini yaxshilaydi va xavf kamayadi. Ayniqsa, yurish, sakrash va harakat qilish oyoqlarda qon turg‘unligining oldini oladi.
Bundan tashqari, oyoqlarni chalishtirish tos bo‘shlig‘i va diafragma sohasidagi siqilishga sabab bo‘lishi mumkin. Bu esa genital va siydik tizimining faoliyatiga salbiy ta’sir ko‘rsatadi, metabolik jarayonlarni buzadi va erkaklarda prostata, ayollarda esa bachadon va uning qo‘shimchalari kasalliklariga moyillikni oshiradi.
Nevrolog oyoqlarni chalishtirib o'tirish odatidan voz kechishni va faol turmush tarzini olib borishni tavsiya qiladi, chunki bu sog‘liqni saqlash va venoz qon aylanishini yaxshilashga yordam beradi.
