Япониялик эркак 15 йил бир хил овқат еб машҳур бўлди
У шу тариқа ҳаётини яхшилашга эришган.
Эркак нонуштага ёнғоқ ва рамён, тушликда товуқ гўшти, кечки овқатда эса қовурилган чўчқа гўшти ва ловия истеъмол қилади. Доим бир неча хил футболка ва шим кияди, янги услубдаги нарсаларни харид қилмайди.
Япон фуқаросининг фикрича, бундай турмуш тарзи туфайли у руҳан камроқ чарчаган, стресс миқдори камайган. Энг асосийси, қарор қабул қилишни чеклайдиган мазкур қатъий режим унга аниқроқ фикр юритиш ва ишда самаралироқ бўлиш имконини берган.
