Оёқларни чалиштириб ўтириш соғлиқ учун хавфли эканлиги аниқланди

 

Невролог Жан Шоломитский оёқ-оёқ ҳолатида ўтиришнинг варикоз томирлари ва бошқа соғлиқ муаммоларига олиб келиши мумкинлиги ҳақида огоҳлантирди.

 

Шифокорнинг тушунтиришича, оёқларни чалиштириб ўтирганда томирлар босим остида сиқилади, бу эса веноз қоннинг юракка қайтишига тўсқинлик қилади ва қон айланишининг секинлашишига олиб келади. Натижада, варикоз томирлари пайдо бўлиши хавфи ошади.

 

Шоломитский фикрига кўра, ҳаракатчанлик даражаси варикознинг ривожланишига бевосита таъсир қилади. Агар инсон фаол бўлса, унинг мушаклари қон айланишини яхшилайди ва хавф камаяди. Айниқса, юриш, сакраш ва ҳаракат қилиш оёқларда қон турғунлигининг олдини олади.

 

Бундан ташқари, оёқларни чалиштириш тос бўшлиғи ва диафрагма соҳасидаги сиқилишга сабаб бўлиши мумкин. Бу эса генитал ва сийдик тизимининг фаолиятига салбий таъсир кўрсатади, метаболик жараёнларни бузади ва эркакларда простата, аёлларда эса бачадон ва унинг қўшимчалари касалликларига мойилликни оширади.

 

Невролог оёқларни чалиштириб ўтириш одатидан воз кечишни ва фаол турмуш тарзини олиб боришни тавсия қилади, чунки бу соғлиқни сақлаш ва веноз қон айланишини яхшилашга ёрдам беради.